こんばんは～、歯医者の定期健診で問題なくて嬉しいささめ丸です😎
突然ですが、口腔環境って大事ですよね。
歯は悪くなるともとには戻りませんし。
永久歯がだいぶ生えてからも歯磨き習慣が中々身につかなかった子ども時代なので、今でもそんなにきれいな歯ではないのですが、流石に悪いことにはならないように頑張っています。
歯医者が全く怖くなかったので「虫歯になっても（親の金で）歯医者で治療すればいいでしょ」とか考えていた子ども時代、殴り飛ばしたい気持ちもありますが、子どもらしい楽観性でかわいらしくもあります。
もともと歯磨き自体も歯医者さんで指導されるようなことはなかったレベルなのですが、最近デンタルフロスもやってみようと始めてみました。
最初は柄のついたもので始めて、1日1回寝る前の歯磨き後にやる習慣をつけました。
定期健診でも特に歯肉が傷ついているとかは言われなかったので、上手くやれてるんでしょうね。
最近その柄のついたデンタルフロスを使い終わったので、さて次はロールタイプのものを使おうとチャレンジしてみています。
今日で2回目。
まず1回目はぼんやりとした記憶の中のやり方を参照したので、両手人差し指に巻くというミステイク。
もちろん全然うまくいかず、40メートルもあるのにもう諦めて慣れ親しんだ柄つきに戻ろうかと思いました。
本日2回目はやる前にサクッとやり方を検索して「中指に巻く」「40cmくらい出して使う」「前歯、奥歯の時の指のポジショニングと使い方」という知見を得たので昨日よりはうまくいきました。
ただ、40cmでは全く足りなかったので、結局40cm×3回、120cmも使うことになったので「本当にコスパがいいのか……？」と疑うことになりました。
いや普通に柄つきに比べるとだいぶコスパいいんですけどね！
ということで、本日は多少の成長が見られました。
ただ、どこかの歯科医院のブログ（画像と文章）ではやっぱり分かりにくいなと、YouTubeでやりかたの動画を探しました（やる前に探せばいいのに…）。
そこで見つけたのがサンスターのこちら。
めちゃめちゃ分かりやすかったです。
長さ問題は全然解決しなさそうですが、明日以降はこれを参考により精進したいと思います！
話は変わりますが、ささめ丸は夜ピンクだった舌が朝には白くなる、鬼の口呼吸（恐らく）なんです。
朝舌が白くなるのも嫌ですし、何より何となく不快感（歯磨き・フロスのお蔭かねばつきまでは行かないんですよね～😉）があるのが嫌でした。
ということで、何となくよさそうな噂を聞く「コンクールF」を導入してみたのです。
100mlで1,000円しますが、1回量が少ないのでまあコスパよし（コスパばっか気にしてるな…）。
柄なしフロスと一緒に使い始めてみたのですが、全く効果ありませんでした！
普通に朝の口腔環境は使用前と変わりません。
やはり鬼の口呼吸をどうにかせねばなりませんね。
もったいないので使いますが、まあちょっとばかし残念。
でも人生というのは日々試行錯誤ですからね。まあオーケーです😉
ということで、最近のささめ丸デンタルケア事情でした～。
お読みいただきありがとうございました！
ささめ丸でした！
＜オマケ＞
⇒これがとても使いやすいです。余談ですが、これを買ったのは実は2年くらい前で、その時は何回目かの使用中に銀歯が取れるという恐怖体験をしたのでしばらく使用から遠ざかっていたのでした……。
⇒挑戦中のデンタルフロス。改めて見るとめちゃ安。
⇒まあ使用感には個人差があると思います。
